SUSCRÍBETEa mi newsletter y consigue GRATIS este CUADERNO DE EJERCICIOS  7CLAVES DE COACHING para conectar con tu esencia y decidir en tan sólo 7 días si continuar en  tu relación de pareja.

Estos son los ejercicios de coaching  que vas a trabajar:

1er DÍA: diseña tu espacio mindfulness y ordena tu mente para tener claridad.

2º DÍA: reconoce tus fortalezas y capacidades y virtudes para empoderarte.

3er DÍA: recuerda quién eres y quién no eres.

4º DÍA: Reafirma qué quieres y qué no quieres.

5º DÍA: Toma consciencia de qué creencias que tienes ahora que puedes estar limitándote.

6º DÍA: Realiza unacarta de despedida a tu yo pasado,

7º DÍA: Reafirmación  de todo lo trabajado y plan de acción  para tomar decisiones desde la  la mujer poderosa que eres.

Bonus 1: Grupo privado de apoyo en Facebook “Abraza tu soledad”

Bonus 2: Sesión de coaching de 30 minutos conmigo al finalizar el cuaderno para definir tu objetivo.

Es para ti si

Estás en una relación que ya no funciona y tienes dudas si salir de ella.

Te sientes indecisa, bloqueada sin confianza en ti para tomar decisiones importantes para tu vida.

Necesitas parar el tiempo para sentir tranquilidad para pensar.

Te sientes desconectada, perdida, vacía, viviendo una vida sin sentido.

Te invaden multitud de pensamientos negativos, castastróficos y miedos que te paralizan.

Temes fallar a tus seres queridos.

Te paralizas sin saber qué quieres realmente.

No soportas más este sin vivir!

En tan sólo 7 días vas a conseguir:

Parar y crearte un espacio seguro y sanador.

Tomar consciencia de donde estás

Poner orden y claridad en tu mente.

Recordar quien eres y qué quieres.

Fortalecer tu autoestima para tomar decisiones en coherencia contigo.

Transformar tus miedos en confianza y decisión.

Actuar desde  una mentalidad fuerte y saludable.

Disminuir tu nivel de ansiedad e incertidumbre.

Volver a sentirte poderosa, valiente y decidida.

Tener recursos internos en los que confiar.

Soltar creencias que te limitan en tu hacer.

Crearte un espacio seguro y sanador.

Sabrás que tu eres más grande que tus problemas.