Como fortalecer tu MENTALIDAD en tu etapa de separación de pareja sin su apoyo

 

Cuando has tenido la capacidad  de tomar  consciente y meditadamente  tú la decisión de irte de una pareja, de tu matrimonio  sin el acompañamiento de él,  vamos a oir  todo tipo de comentarios, opiniones, acciones, reproches,  juicios provenientes   de  las personas que nos rodean, de las personas que más nos quieren y a las que nosotros más queremos:  nuestra pareja/marido, de nuestros hijos, de nuestros padres, suegros….

Si bien  todo comportamiento tiene una  intención  positiva en origen, ya sea para  proteger (su día a día, identidad) ,  para servir (mantener su zona cómoda)   o para  prevenir ( futuro cambio) , está en tu mano el QUÉ HACER con estas palabras y acciones que te sueltan.

Te invito a que te imagines  que alguien  se te acerca y  te quiere dar un regalo y tú, en vez de cogerlo y  aceptarlo le dices: no gracias, no quiero éste regalo. Puedes  vivir  éste acto con éstas palabras:  NO ACEPTARLAS, que se las queden ellos.

Para cada una de ellas tengo dos o más  creencias  y motivos muy  distintos  y  es fundamental que tú las tengas  presentes en tu mente  en éstos momentos para  tener  la  fortaleza emocional  adecuada .

Las respuestas  a  la siguientes preguntas  te van a aportar  comprensión, confianza,  tranquilidad y paz para éste momento delicado que atraviesas:

1.- ¿Estas palabras  que me dicen  de dónde sale: de ellos o de tí?

2.- ¿Son palabras emitidas desde  sus miedos,  sus creencias, sus hábitos  y comportamientos  o de los tuyos?

3.- ¿Desde qué  estado mental o actitud están  tomando  él/ ellos  tú decisión : Víctima o Guerreros?

–          CULPAN

–          A sí mismos

–          A alguien

–          A algo

–          Encuentran porqués e historias

–          Se protegen

–          No se hacen responsables del problema

–          No pasan a la acción

–          No consiguen resultados

–          Reaccionan a lo que hacen los demás

–           

.GUERREROS

–          AVANZAN

–          Accionan

–          Se responsabilizan de los problemas

–          Buscan soluciones

–          Persisten y conquistan

–          Crean oportunidades

–          Cooperan

–          Se comprometen

4.- ¿Qué posibilidades reales existen de que todos los demás estén bien gracias a lo que tú hagas?  Exacto: ninguna, esto es imposible.

RECUERDA tú has tomado la  decisión de seguir tu camino sin esta persona como pareja , lo cuál significa la posibilidad que esté presente a otro nivel (Amigo, padre de tus hijos, conocido…)

RECUERDA  la visión y el enfoque que te llevaron a  tomar ésta decisión:

–          hacia la solución de una etapa;

–          hacia un futuro distinto;

–          hacia un principio de algo nuevo;

–          De oportunidad  para ti y para los tuyos,  ya que si tú estás feliz     puedes emitir felicidad;

–          hacia  tu crecimiento;

–          hacia el respeto  de tí misma;

–          hacia el merecimiento de  la pareja que quieres;

–          hacia la ilusión, los sueños…..

–          ser ejemplo de cambio ante una vida insatisfecha.

RECUERDA donde va tú ENFOQUE va tu ENERGÍA  luego  siempre eres dueña de tus emociones.   ENFOQUE+SIGNIFICADO = EMOCIONES    Posiciónate desde éste enfoque para dirigir tus acciones.

RECUERDA: te has movido por el principio de DOLOR Y PLACER es decir  nos movemos por la necesidad de evitar dolor y el deseo de obtener placer.

Te acompaño en éste proceso de vida.
Claudia González
@caminandoconclaudia.com